批踢踢實業坊 Taoyuan 板: Fw: [聯誼] 桃園藝文特區夜跑團－2016 台北日本料理推薦 , 台北日本料理吃到飽 , 台北日本料理名店 , 台北日本料理吃到飽推薦 , 台北日本料理推薦2014

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批踢踢實業坊 Taoyuan 板

Jan 14th 2014, 11:52, by jonathan1126

作者jonathan1126 (桃園劉子千)

站內Taoyuan

標題Fw: [聯誼] 桃園藝文特區夜跑團

時間Tue Jan 14 11:52:51 2014

※ [本文轉錄自 AllTogether 看板 #1IrBGqs1 ] 作者: jonathan1126 (桃園劉子千) 站內: AllTogether 標題: [聯誼] 桃園藝文特區夜跑團時間: Tue Jan 14 11:51:13 2014 嗨~各位桃園的鄉民們你們好(我想會點進來的應該都是在附近的人吧)，我是在桃園熱愛運動的大叔(30歲在這邊好像就會被列為大叔等級)，最近天氣很冷，不想運動嗎？別被這種爛理由打敗了，天氣冷運動的效益反而會更高，因為你會拼命的動讓自己的體溫升高(這什麼奇怪的理論)，我想來自己成立一個固定時間的運動群組，第一次就先從藝文特區公園的路跑開始吧，因為有上過一些課，我可以帶大家做一些簡單的熱身，然後開心的慢跑個三公里，再帶大家收操，跑的速度不用快，因為我大概也是六~七分速左右，重點是可以讓大家建立起運動的習慣，工作、學曆、收入、男女、身高、體重全部都不設限，只要你想運動，就來吧！我的line ID是 jonathanliang2003 因為我不知道怎麼設定，好像別人都加不到我的Line，所以如果可以麻煩各位發站內信給我，或者是去我的FB發訊息給我也可，這是我的FB： https://www.facebook.com/jonathanliang2003 時間我想應該會訂在星期五晚上的九點，集合地點在中正路跟同德六街口85度c斜對面的藝文公園的轉角處，這四個月我靠運動跟飲食控制已經瘦十一公斤了，羨慕嗎？快來吧！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.158.65 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: jonathan1126 (114.24.158.65), 時間: 01/14/2014 11:52:51

推 evonne000123:天氣冷是還好下雨是真的很不想跑…… 01/14 12:19

→ jonathan1126:哈哈~星期五應該會好天氣吧~遠目 01/14 12:48

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