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1/3民眾過重或肥胖　App協助減重
Oct 21st 2013, 02:16

【沈能元／台北報導】依衛生福利部國民健康署統計，北市民眾體重過重及肥胖盛行率約為3成4，即每3名成年市民就有1人體重過重或肥胖。北市衛生局去年4月建置台北體重管理App，至今約有13萬人次下載，即日起App將更新改版上架，新增最新體重管理消息、營養資訊功能列表等功能，讓減重者更有效率管理體重。

衛生局健康管理處表示，此套App內建50種以上運動資料，可幫助使用者計算運動消耗卡路里，並依個人活動量提供每日建議攝取熱量查詢，使用者也可利用相片上傳功能記錄每日運動及飲食過程，該App上架以來，已幫助使用者減重近21公噸。

民眾羅先生分享減重經驗，透過每日慢跑、爬樓梯及低熱量的蔬菜水果，搭配天天量體重，在5個月內自行減重13公斤、腰圍瘦18公分，未來將藉由此App體重控制計畫，期望體重減至正常標準。民眾可至北市健康體重管理專區(https://101.health.gov.tw)下載。

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