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[請問] 有沒有辦法減少睡眠時間?
Oct 20th 2013, 19:55, by markseins

作者markseins (阿倫)

看板ask

標題[請問] 有沒有辦法減少睡眠時間?

時間Sun Oct 20 19:55:51 2013

有沒有什麼辦法是可以睡少一點 然後精神又可以長時間維持在最佳狀態的? 最近要準備考試要拚一點.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.170.14.223

Lavchi:運動 10/20 19:58

liaon98:吃B群 10/20 19:59

viviberry:睡關鍵時間 子時一定要熟睡就會很有精神! 10/20 20:01

lion21:請查"一天睡兩小時也能精神飽滿" 10/20 20:05

QQ101:樓上那根本就是賣書文 = = 10/20 20:07

maxxV3:我覺得每天吃B群到最後身體適應後 吃B群也是沒用 = = 10/20 20:07

maxxV3:跟喝咖啡依樣 10/20 20:08

Schottky:照我的經驗還是睡飽飽,精神才會在最佳狀態 10/20 20:09

Schottky:喝咖啡那只是勉強醒著,跟最佳完全扯不上關係 10/20 20:10

S04870487:與其減少睡眠時間還不如 睡飽在努力念書 10/20 20:14

markseins:囧 時間緊迫 10/20 20:18

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