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讓婚姻愈走愈順的7件事:

May 16th 2013, 16:13

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讓婚姻愈走愈順的7件事

May 16th 2013, 04:13

【文╱張則凡摘錄整理】

本文摘錄自《紐約時報》最受歡迎的作家泰拉．帕克柏所著的《婚姻的幸福科學》一書，第十三章〈幸福婚姻的處方〉。

「改善婚姻關係」並不需要做翻天覆地的改變，把細枝末節弄對就能擁有幸福婚姻。包括對話或是爭吵中所用的詞彙、多久一次讚美對方和表現愛意，乃至肢體動作和臉部表情……這些，才是造就婚姻樣貌的基礎。

早期的婚姻研究幾乎都專注在那些損害婚姻的負面因素上，近年來，有些婚姻專家已經改變方向，把重心移轉到哪些正面互動能增益夫妻關係、提升親密程度，以及建立更緊密的連結。

就像醫生可能會給你降血壓藥或阿司匹靈，以維持身體健康一樣，科學家也能提供維繫婚姻健康美滿的處方。他們已經確認出許多正面的小改變，夫妻可以在這些細節下工夫，提升婚姻的滿意度。

處方1：小題大作，經常慶祝婚姻裡的美好小事

當自己所愛的人有所成就或表現傑出時，你會怎麼回應呢？「咕嚕」一聲，表示知道消息了？適度表現支持之意？還是會開瓶香檳、來一頓燭光晚餐，順便再送上大大的擁抱？

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