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May 10th 2013, 00:17

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<<蘋果日報>>即時新聞-最熱

May 9th 2013, 16:35

試聽一下女性高潮。

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性福，不見得能夠讓每個人垂手可得，幾乎所有性學專家都說，想和另一半如魚得水，絕對偷懶不得，幾乎需要一整天時間的「準備」：

中午12時：做些運動，跑步、瑜伽都行。研究發現女性每周做3個小時運動，體驗到的高潮較強烈，因運動有助血液循環，而且讓自我感覺更好，更能自在享受性愛。

下午1時：以雞肉沙拉或牛排當做午餐。三明治、義大利麵等高澱粉質食物會增加體內五羥色胺的濃度，抑阻性功能，少吃為妙。生菜、菠菜、亞麻籽和橄欖油都能增加性慾。

下午2時：偷閒來個性幻想。研究發現，女性光是想像被愛人拍打屁股，雌激素都會增加。

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