大陸新聞中心／綜合報導
肚皮舞、印度舞，這樣的舞蹈對於經常跳舞的人來說，可能算不了什麼，可如果告訴你一個懷孕8個月的孕婦還跳肚皮舞，懷寶寶9個月時，還跳印度舞，你信嗎？近日，網上一段『懷寶寶9個月萍萍印度舞印度風情』的影片在網上引起了眾多網友的關注。
孕婦跳舞影片走紅
據鳳凰網報導，轉身、扭腰、往前彎腰手撐地，這些看起來簡單的動作，如果讓一個已經懷孕8個月的孕婦來做，旁邊看的人肯定非常緊張，畢竟孕婦的舉動會對腹中的胎兒帶來影響。近日，網上的幾段影片讓很多網友震驚，不少網友甚至稱呼她為『瘋狂孕婦』。
影片上，是一名年輕孕婦，看上去20多歲，穿著跳舞的短袖中褲，跟隨著節拍跳起了舞。記者看到，她的動作看上去很柔軟優美，臉上洋溢著快樂的笑容，不時還聽到影片中傳來爽朗的笑聲。跳舞過程中，記者發現她節奏感比較強，轉身甚至彎腰的動作，做起來依然利索，行雲流水一般，一點也看不出有多吃力。這組影片共有三段，分別是該孕婦在懷孕8個月、9個月以及距預產期還有兩天時拍攝的。影片出來後很快引起網友關注。網友們覺得一個孕晚期的孕婦跳這些舞蹈『很震驚』。
網友稱其『瘋狂媽媽』
這幾段影片出來後，網友們非常震驚，不少網友都表示，孕婦適當運動，一般都是以散步為主，竟然有人在懷孕8個月時，還敢跳肚皮舞。『她真是太大膽了，真希望是個健康寶寶，祝福她，這個瘋狂的媽媽。』一位市民這樣表示。
不少網友說『太可愛了』『難道這是順產的節奏？』一個懷孕的朋友看時非常驚訝。『我身體不是很好，懷孕初期還保胎了，現在儘管已經8個月了，可我唯一的鍛煉方式就是散步，還不敢走快，真是羨慕這個孕婦，太牛了。』對於這些讚揚或者疑問，這名孕婦都沒有跟帖表態。而過了一段時間，記者看到發帖者跟了一個帖子，稱該孕婦已經生下一名女孩，母女平安。這樣的結果，令不少網友很開心。『看來跳舞對孩子沒有影響，恭喜恭喜。』
『別做高難度動作就行』
27日下午，記者聯繫上了這位名叫萍萍的孕婦，她目前正在老家坐月子。『我一直到預產期前兩天還跳了一段舞。』萍萍說。原來，萍萍是江蘇揚州金丹舞蹈工作室的一名舞蹈老師，今(2013)年24歲。萍萍告訴記者，她之前是教瑜伽和舞蹈的。後來懷孕後，前三個月她根據醫生的要求，沒敢跳舞。『但我之前就看到一些孕婦在我們這邊跳舞，我覺得別人能跳，我肯定也能跳。』
萍萍說，剛開始跳時，其實她心裡也非常擔心，害怕對胎兒會有影響，但她覺得，自己之前每天都在跳舞，只要在跳舞時動作幅度不大，每天控制好一個度，應該就沒有問題了。『我覺得跳舞也是一種鍛煉，只要跳舞的時候自己注意點，別做高難度動作，別太使勁就行了。』萍萍說。『由於每天鍛煉，我到預產期前兩天，爬4樓都一點也不吃力。』萍萍說，女兒出生了，3.97公斤。『別看體重比較重，但不是胖小孩哦，小姑娘比較高。』
專家稱運動因人而異
孕婦能否跳舞、做瑜伽？針對這個話題，記者採訪了江蘇省中西醫結合醫院婦產科副主任醫師吳秀玲。她介紹說，如果是本身不會瑜伽的人，懷孕了學習瑜伽是很危險的。就是長期練習舞蹈、瑜伽的人，懷孕後能否堅持跳舞或者做瑜伽，都要因人而異，所以萍萍這樣的例子，並不可推廣。『我們不主張孕婦做劇烈運動，特別是在沒有保護措施的情況下做劇烈運動，非常危險。』吳秀玲說，每個孕婦要根據自己的情況來鍛煉身體，這才會對胎兒有利。
1、有利於孕婦自身健康。懷孕後女性身體會產生較大的變化，如心臟負荷加重，渾身酸痛，易於疲勞等，有時脾氣也會變得古怪。適當地鍛煉可提高身體的免疫力，減少疾病的發生，還可以緩解懷孕期間出現的下肢浮腫、呼吸困難等症狀。鍛煉身體不僅能增強體質，還能夠調節心理狀態，使心情舒暢。
2、促進媽媽和寶寶鈣的吸收。孕婦去戶外運動，陽光中的紫外線為身體製造出了活化的維生素D3，它可以促進體內鈣、磷的吸收和利用。既有利於寶寶骨骼的發育，又可防止孕婦發生骨質疏鬆。
3、促進營養物質的吸收。適當、合理的運動能加快胃腸蠕動，促進消化吸收，從而改善孕婦食欲不振、消化不良、便秘等症狀，有利於孕婦吸收充足營養，保證寶寶健康發育的需求。
4、促進寶寶各個器官的發育。孕期運動可增加胎兒的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進寶寶的生長發育。孕期運動能提高孕婦的肺活量，為寶寶提供充足的氧氣，還可促使大腦釋放腦啡肽等有益物質，這些對寶寶的神經系統、感覺器官、平衡器官的發育都是十分有利的。媽媽適當的運動還可以增強寶寶的免疫力。
5、有利於順產。在胎兒娩出母體的過程中，不僅需要子宮肌肉強有力的收縮，還需要母親全身各個器官的配合，健康的身體、良好的體力和適度的情緒控制都有助於幫助產婦順利度過分娩全程。合理的運動不僅可讓孕婦肌肉和骨盆關節得到鍛煉，還能增加體力，為順利分娩創造有利條件。
6、有助於產後身材的恢復。孕期鍛煉對孕婦分娩後迅速恢復身材也有幫助。
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