林葦茹說自己最近開始注重養生，因保養得宜，顯得氣色紅潤。
名模林葦茹最近臉上總是泛著戀愛般的好氣色，身為資深模特兒，平時就對保養之道頗有鑽研，最近更是自創了一套「橄欖油保養法」，從料理輕食、調理內在到外在美膚，全都靠著一瓶橄欖油搞定，另外，她平時也喜歡使用按摩小物來消除臉部水腫，讓自己在鏡頭前有張精緻巴掌臉！
報導╱李亞陵 攝影╱張世平
不只吃得清淡，林葦茹也非常重視擺盤。 圖/林葦茹提供
身為資深名模，林葦茹對保養方法頗有研究，近2個月開始迷上以橄欖油來保養身體。早上喜歡先空腹喝一茶匙，她表示這樣可以幫助腸道運作，到了晚上，這瓶油就變成美膚幫手，她會取適量橄欖油加入自己愛用的精油來按摩全身，可讓秋冬換季時的肌膚不致太過乾燥。
橄欖油也成了林葦茹料理時必備品之一。她平時喜歡下廚且偏愛輕食類，平時會以雞肉、萵苣等食材拌橄欖油與油醋做沙拉；具飽足感的鮭魚排餐也難不倒她，她說只需在平底鍋內加入少許迷迭香葉末與橄欖油，待熱鍋後將鮭魚放下去煎煮，再灑上海鹽跟迷迭香葉末就完成了。林葦茹笑說，這道料理口感清爽，就連媽媽也老吵著要吃。
靠按摩小物 消水腫
就連保養方法林葦茹也非常講究，因為是混合敏感肌，所以她在洗完臉後，很少用毛巾擦拭臉部，而是以面紙輕輕吸乾臉上的水珠，之後再擦上保養品；而由於體質容易水腫，她也喜歡善用各式臉部按摩小物，來幫助肌膚更快吸收保養品，但是使用小物要按對地方，千萬不要在皮膚上用力來回滑動，反而會讓臉部增加細紋。
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【防水腫按摩教學】★美人棒瘦臉器
使用前可先在臉部擦拭乳液幫助按摩器順暢滑動，此按摩有助臉部消除水腫。step1~3為一組動作，每天左右半邊臉各做3組。
step1
將瘦臉器放在下巴正中央，T字棒與鼻樑呈垂直90度，輕按下巴正中央。
step2
從下巴中心順著下顎線條往左耳方向慢慢推動，到耳垂旁的凹陷處停頓。
step3
分別從鼻翼旁、鼻樑骨左側滑推到太陽穴。再換右臉重複step1~3。
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★藍色導入棒
按摩眼部時使用的是小頭的一端，但只需定點按摩，不要過度拉扯肌膚，可在睡前進行，有助消除雙眼疲勞。
step1
閉上雙眼，按摩器放在右邊眉頭與鼻樑的交界處，輕按壓3秒。
step2
第二個定點為眼下正中央，輕按壓3秒。
step3
可放在右太陽穴，可稍微使力按壓3秒。之後再換左半臉重複step1~3。
【愛用產品】
★羅倫索N1產區認證有機特純初榨橄欖油 500ml 1480元
林葦茹最近的新寵，她喜歡拿來料理及保養肌膚。
★BURT’S BEES女王蜂活潤膚乳液175ml 650元
林葦茹通常會在洗澡後，拿來擦拭身體。
★倩碧全效亮眼按摩精華15ml 1100元
具滾輪設計，林葦茹常在睡前拿它來按摩眼部。
★StriVectin -TL皺效拉提繃繃霜50ml 3800元
林葦茹會取1元硬幣份量，以雙掌搓開後再按摩頸部。
★KIEHL’S激光極淨白保濕霜50ml 2000元
林葦茹上完保養品後會以它幫助臉部鎖水。
【林葦茹Ruru Lin小檔案】
生日：1981年11月28日
經歷：凱渥模特兒經紀公司旗下的模特兒、台灣綜藝節目主持人
【哪裡買】
橄欖油微風超市有售，24K純金瘦臉器樂天有售，StriVectin台北阪急、大葉高島屋、中友百貨等有售， 其他品牌各大百貨皆有專櫃
服裝/DEARKEN、D'rue 妝髮/Tiger
有話要說 投稿「即時論壇」onlineopinions@appledaily.com.tw
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