香娜認為女人不論是什麼年紀，都應該享受生活好好寵愛自己，才會愈活愈年輕。
不吝嗇展露身材的熟女作家香娜，平日靠著簡易臉部按摩、游泳及健康飲食來維持身材，她提醒所有熟女不管事業、家庭生活多忙，都應該懂得寵愛自己，像她每周固定會使用髮膜護髮，更喜歡隨心情變化做可愛的指甲彩繪，讓自己保有少女心。此外，她認為愛情也是讓女人容光煥發的關鍵，這次請香娜分享她的保養回春術。
報導╱黃方君 攝影╱陳志淵
香娜保有少女心，喜歡隨著心情做指甲彩繪，可愛夢幻的圖案是她的最愛。
在台灣，40歲左右的女生被認定為熟女，但今年41歲的香娜不在意公布自己的年齡，她認為熟女不論是家庭或工作方面都承受許多壓力，因此更應該寵愛自己，想放鬆就放鬆，想大笑就大笑，不刻意隱藏自己情緒，並時時保有少女心，像她會在指甲上做些卡通或夢幻的造型，自己看到也開心。
愛美的香娜會利用美容小工具做瘦臉按摩，促進臉部血液循環，外出都會擦上有防曬係數的隔離乳，特別是一般女性最容易忽略的脖子與胸前肌膚部位。她還會定期以有香氣的護髮膜來維持髮質，洗完髮後也會有淡淡香味。飲食方面以清淡為主、不吃油炸物，每天都喝大量礦泉水，只要想到就喝。此外，她每周會游泳2~3次來保持體態，或是去專門的漂浮SPA達到完全的放鬆。
愛情 是最佳保養品
除了外在保養，她也會欣賞展覽、藝術品，或是看一些法國電影讓心靈放鬆，描述印象派大師雷諾瓦晚年喪妻又戀上年輕女模的《印象雷諾瓦》，就是她最推薦的電影之一。
香娜認為，女性不論是有伴侶或無伴侶都要勇敢追愛，有伴侶的可以創造小驚喜，即便只是一杯紅酒或一件性感的衣物都是生活情趣；而維持美好且固定的性愛也是最自然且有效的回春方式；無伴侶的別自怨自艾，要懂得愛自己，不斷學習新事物來充實內涵。
【臉部按摩4步驟】
香娜在晚上清潔保養後，會以按摩板輕刮臉部，促進血液循環，幫助拉提輪廓，以下步驟建議1周做1~2次即可。
Step1 拿臉部按摩板從右邊眉頭下方，輕刮3~5下到眉尾。
Step2 以臉部按摩板從右眼眼頭下方，輕刮3~5下到眼尾。
Step3 再從右側鼻翼旁輕刮3~5下到顴骨下方，就像一個微笑線。
Step4 按摩板從右側嘴角旁輕刮3~5下到耳垂下。換左邊進行Step1~4。
【愛用品推薦】
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特別在網路上購買，因小巧好攜帶，平時想到就會拿出來按摩臉部。
★The Body Shop 紅石榴活顏緊緻隔離乳SPF15 50ml 1450元
質地輕透的防曬隔離乳，訴求可於防曬同時淡化細紋，除了臉部肌膚，香娜平時會加強胸部與頸部的肌膚。
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這款精華液擦在肌膚上好吸收且好推勻，訴求減少皺紋的面積與深度，改善臉部輪廓。
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訴求改善膚色不均的狀況，並增加肌膚彈性，使皮膚更為細滑柔嫩。
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這款潤膚油可搭配手部或是小工具來按摩，有鎮靜及穩定膚質的功能。
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提供護髮功效，使用後髮質變好且有光澤渡，香娜最喜歡這款髮膜的香味，淡雅且持久。
【小檔案】
本名：徐尚懿
生日：1972年3月16日
星座：雙魚座
身高：169公分
三圍：34D、25、35
學歷：美國加州大學心理系畢業
著作：《潘朵拉的魔幻香水》、《你可以更年輕》
【哪裡買】
AYURA，Yahoo!奇摩拍賣有售；卡詩，各大美髮沙龍有售；其餘品牌各大百貨專櫃均售。
妝髮╱薛惠文
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