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記者簡怡欣／台北報導

3C科技發達，人手一支，有空就滑手機上網，但不能上網就會不安或憤怒？小心，你得到網路成癮症！消基會提醒，暑假時間，更是網路成癮問題的發作時機；過度依賴網路影響生活作息，其實是在發出一種求助的訊號，小學生有網路成癮問題高達4成機率。

根據彰化師範大學、台灣大學與高雄醫學大學所組的台灣網路成癮輔導網研究團隊調查顯示，約2成的學生有網路成癮的危險，網路成癮的可能比率，小學1年級為3.0％、小學2年級為16.2％ 、小學3～6年級為18.8％、國高中生為20.2％、大學生為20.3％。

研究指出，青少年已出現過度依賴手機的行為成癮現象；根據創市際市場研究顧問的調查，去年台灣智慧型手機的使用人口已超過5成，學生族群的使用比率快速增加，更使得網路成癮人口的年齡有下降的趨勢。

消基會表示，觀察過去的網路成癮案例，成癮症可能從開始玩網路遊戲，到產生網路上癮的情形，長時間上網、逐漸不想出門從事其他活動、精神愈來愈差、表現草率，當出現網路成癮問題，就要適時改善；嚴重時，仍要向心理輔導人員或專業人士求助。

為避免陷入網路成癮的危險，消基會建議，應培養使用網路的良好方式，建立計畫性上網方式，規劃地點、時間限制的模式上網，避免為了上網而日夜顛倒，影響人格發展。

同時，要預防與處理孩子網路成癮問題，就要建立良好的彼此關係，消基會提醒，發生網路成癮問題，其實是在發出一種求助的訊號，應及時協助改善，避免更嚴重問題的發生，走向更健康與平衡的人生。

關鍵字: 消基會 網路成癮症 暑期 學生