Candy Crush Saga用電腦玩?手機玩?破解手機版愛心限制密技怎麼用? :: 痞客邦 PIXNET :: |
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善用策略 面對壓力不用怕:
May 19th 2013, 11:07
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善用策略 面對壓力不用怕
May 19th 2013, 03:19
作者: 健康醫療網/林宜慧報導 | 健康醫療網 –
(健康醫療網/林宜慧報導)你是如何面對壓力呢?其實不管是求學、工作等,隨時都有可能承受程度不一的壓力;彰化基督教醫院精神科醫師王俸鋼指出,除了盡量讓自己放鬆心情,舒緩壓力,也能透過幾種策略,有效對抗壓力。
醫師王俸鋼進一步說明,像是利用社會支持系統,包括親朋好友、社會資源、政府單位等,都是利用且尋求協助的對象,且也應採以問題導向的方式解決,在面對壓力時,透過條列式的分析以及比較,幫助自己決定方向。
另外,維持良好的內在自我控制也是關鍵,懂得隨時自我調整的人,在面對壓力時,相對會有較高的成就;王俸鋼說,壓力來臨時,應鼓勵自己勇敢去面對現實,進而去建立自信心,採以正向態度鼓勵自己,不但能戰勝壓力,也有助於提升抗壓性。
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霧峰「光復新站」揭牌 老住戶重聚慶祝:
May 19th 2013, 11:08
udn中彰投新聞 |
udn中彰投新聞:深入台灣中部樞紐,詳實報導中彰投的地方要聞、新政策、新建設,以及人文風貌。 |
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霧峰「光復新站」揭牌 老住戶重聚慶祝
May 18th 2013, 20:16
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「光復新站」成立,老住戶回來慶祝,與市長胡志強(左三)一起歡喜切蛋糕。
記者黃寅/攝影 |
霧峰區光復新村歷經市府3年活化再利用,市長胡志強昨趁著替村內文物展示館「光復新站」揭牌,邀已搬離的老住戶重回舊地聯誼,同時報告未來計畫。
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犯錯、請假交發票抵 學生:曾日罰40張:
May 19th 2013, 11:11
MSN 新聞 - 生活新聞 |
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犯錯、請假交發票抵 學生:曾日罰40張
May 17th 2013, 04:58
收集好久的統一發票,除了拿來兌獎,還被拿來抵銷犯錯。TVBS記者洪彩綸:「有學生投訴,老師用各種名目向他們要發票,像是請假,必須繳交20張發票,拿回被沒收的手機也要交20張,就連上課想上廁所,也要再交2張發票。」
有學生一天就曾被罰交40多張發票,學校解釋,老師只是不希望學生犯錯就被記過。學校教務主任江崇麟:「上課把通訊產品、電子手機拿出來,照校規來講,至少就是一支警告。」
校方表示,被投訴的老師有20多年教學經驗,學生犯錯,她希望有不一樣的處罰方式,才會和學生協商,交發票捐給公益團體,但有學生質疑,曾看過老師拿著大量發票在學校對獎。江崇麟:「老師她有確實的說,她有丟到超商的發票捐助箱,做公益捐助。」
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