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| 喝水喝對方法 5秘訣瘦身大加分:
May 25th 2013, 23:50
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| 喝水喝對方法 5秘訣瘦身大加分
May 21st 2013, 09:06
作者： 華人健康網 記者羅詩樺／台北報導 | 華人健康網 –
水是最適合人體的飲料，不僅零熱量，還可以促進身體新陳代謝、增加飽足感，進而減少零食攝取量，不管使用何種方法減肥，一定都會提到的就是要多喝水，不過喝水也要有方法，不是狂灌水就能達到瘦身效果，在對的時機喝對水，就能事半功倍，身材自然而然也跟著輕盈起來。
 選對時機補充身體水分，不僅能適時補充水分，還能幫助減重。（攝影／黃志文）喝水瘦身秘訣
1.起床喝杯水：一大清早剛起床時，趁空腹時喝下一杯約200~300毫升的溫開水，身體沉睡了數個小時都沒攝取水分，早上就先靠喝水來提振精神、清腸胃，通常習慣早上喝杯水，約半小時後就會有便意，有了穩定的排便時間，小腹自然也會消失！
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| [心得] 錢包掉了 內壢地區
May 24th 2013, 20:12
作者celina0418 (和香)
看板ChungLi
標題[心得] 錢包掉了 內壢地區
時間Fri May 24 20:12:33 2013
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| 飼養牡丹鸚鵡:
May 26th 2013, 20:12
| Yahoo!奇摩知識+ - 分類問答 - 休閒嗜好 - 發問中 |
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| 飼養牡丹鸚鵡
May 26th 2013, 00:29
我最近買了一隻牡丹鸚鵡的幼鳥，
他的毛已經長好，快變成成鳥了，
但是他都一直很害怕，我靠近他就避開，
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