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| 美麗運動／彈力帶運動 遠離腰痠背痛
Jun 2nd 2013, 01:39
現代由於生活型態的改變，無論是在飲食或是作息方面，與過往的勞動社會大不同，上班族長時間坐在辦公室、翹著腳，或是坐姿不正，都是造成文明病的原因之一，更是導致身體痠痛、新陳代謝減速的元凶。前一陣子在日本造成流行的彈力帶塑身法，姑且不論其減肥的效用，但或許是能讓人用輕鬆的方式，達到運動功效的輔助器。
脊椎側彎、骨盆不正、下半身肥胖甚至是常常腰痠背痛，這些身體上的問題，困擾著許多上班族，而這些狀況其實大部分來自於不正確的身體姿勢，使得身體的肌肉力量不足。所以在平常生活中，維持正確的坐姿、站姿，還有睡姿，對遠離這些病痛有很大的幫助，但如果已經出現了這些狀況的人，就可以透過像是彈力帶這類的輔助工具，訓練肌力與身體延展性。
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| Yahoo!奇摩知識+ - 分類問答 - 商業金融 - 發問中 |
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| 有卡債協商免費諮詢服務可以分享推薦嗎?
Jun 2nd 2013, 18:36
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| [閒聊] 值得修嗎
Jun 3rd 2013, 06:44
作者mayme ()
站內PC_Shopping
標題[閒聊] 值得修嗎
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| MSN 新聞 - 國際新聞 |
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| 菲昨晚地震 八兒童傷
Jun 2nd 2013, 05:35
昨天晚上，菲律賓南部規模五點七地震，目前知道有八個兒童受傷。
這起地震的震央在菲律賓南部「北科塔巴羅」省卡門市西方十公里。地震震壞了許多房屋，一座橋和四棟校舍。
這八個孩子是被倒塌的房舍或是土石崩落壓傷的。
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