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張克帆徒步打高球 45天甩8kg:
Jun 21st 2013, 19:34
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張克帆徒步打高球 45天甩8kg
Jun 20th 2013, 21:30
作者: 張佩玲╱台北報導 | 中時電子報 –
中國時報【張佩玲╱台北報導】
40歲的張克帆天生易胖體質,之前飆到92公斤,被網友稱為「張克胖」,為參加新加坡演唱會,加上最近到安徽、江蘇等地參加歌唱比賽,45天就減肥8公斤,現在84,目標是76公斤。
他說,減肥方法是每周3天跟吳宗憲打高爾夫,打球時不坐車,全程走路兩小時,享受美景又可減肥,「過去減肥講求速效,節食反而很快復胖,這次放慢腳步,用運動增加代謝率。」
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