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| 準備緊急避難包 遇災害可自保
Oct 6th 2013, 03:49
【莊淇鈞／新北報導】颱風經常造成災害，因次新北市消防局趁著菲特颱風逼近，呼籲民眾平時就要有「勿恃災難之不來，恃吾有以待之」觀念，準備好「緊急避難包」放在家中以及工作場所隨手可得的地方，並至少每半年檢查1次內容物及食物、藥品食用期限，以確保災害發生時能「拿了就走」，發揮救命功效，新北市消防局也提供緊急避難包建議準備項目供大家參考運用，以保障民眾自身安全。
1、輕便背包（防水、防火、反光為佳）。
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| 【短片】猛！超級馬拉松連跑12小時
Oct 6th 2013, 03:50
【羅琦文／高雄報導】 在高雄國家體育場舉行的「2013開廣飛跑盃高雄12小時超級馬拉松賽」，歷經12小時考驗後，成功完成國際超馬銀牌賽事認證。
男子組第1名鄒宏傑是竹科工程師，12個小時跑了132.52公里，女友張筱菁愛相隨，不但全程支持，且在結束比賽後不時幫鄒宏傑按摩紓緩疼痛。女子組第1名選手盧明珠已是1個孩子的媽媽，成績是121.06公里，她一度跑到吐，但仍不斷和自己「對話」，以超強意志力奪得冠軍。
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