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大陸新聞中心／綜合報導

據美國《合眾國際社》7月5日報道，丹麥學者發現，吃魚太少或吃魚太多都會增加人們患上房顫(一種心律不齊，常表現為心慌、心悸及氣短等)的風險，而適量吃魚則可降低這種風險。

根據中新網報導，丹麥奧爾堡大學醫院的研究人員對參加『丹麥飲食、癌症和健康狀況調查』的5.7萬多名參試者進行了為期14年的追蹤調查，他們的平均年齡為50～64歲。調查結果顯示：人們攝入海產品中歐米伽-3不飽和脂肪酸的量與患上心律不齊的風險之間存在U字型的關係，即與適量吃魚的人相比，吃魚太少和太多的人都更容易患上房顫。每周吃兩次魚的人房顫風險會降低13%。

研究者認為，房顫是醫療支出非常高的公共健康問題，通過改變飲食方案來預防這類疾病是切實可行的公共健康策略。富含歐米伽-3脂肪酸的魚類包括三文魚、金槍魚、鱒魚、鯖魚、沙丁魚和鳳尾魚等深海魚，每周吃兩次相當於服用了0.6克的魚油。

關鍵字: 健康 研究 魚 心慌 遠離